Le persone felici conoscono e accettano le loro emozioni: le vivono in pienezza, senza lasciarsene sopraffare. Inoltre, si ascoltano molto e sanno interpretare i segnali che il corpo manda loro attraverso sintomi e disagi.

Durante il per-corso di “Intelligenza emotiva e gestione del sé” andremo a scoprire i più recenti studi sull’intelligenza emotiva con esperienze pratiche e divertenti. Scopriremo assieme diverse tecniche per la gestione del nostro stato emotivo e per quello che Daniel Goleman definisce come “consapevolezza degli altri e gestione degli altri” 🙂

# A chi si rivolge:
a tutte le persone che, per lavoro o nella vita privata, vogliono migliorare e comprendere come fuzionano le proprie emozioni…(ad esempio hai mai sentito parlare di…ansia?)…per imparare a gestirle al meglio.

# Contenuti del corso:
Il corso, riprendendo le varie teorie di Daniel Goleman, approfondisce diversi aspetti fra cui:

  • Cosa sono le emozioni?
  • QI vs. QE
  • l’intelligenza emotiva
  • Comprendere le emozioni e allearsi ad esse;
  • Riconoscere e comprendere le emozioni negli altri;
  • Gestire in modo efficace il proprio stato emotivo;

# Quanto dura:

Il corso sull’intelligenza emotiva è previsto in 3 versioni:

  • introduzione (2 ore)
  • il corso di mezza giornata (4 ore)
  • il corso intero di 1 giornata (8 ore)

# Prossime date

Per conoscere le prossime date visita il calendario. Se hai esigenze specifiche (ad esempio se sei un’azienda, un’associazione o un gruppo che vuole organizzare il proprio corso) contattami senza problemi.